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0-6月龄婴儿喂养
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  越来越快的生活节奏使很多父母对孩子的早餐并不那么重视,经常是顾上了就吃,顾不上索性免了,而美国研究专家指出,早餐如同一剂补脑灵药。

  1、养成吃早餐的好习惯

  越来越快的生活节奏使很多父母对孩子的早餐并不那么重视,经常是顾上了就吃,顾不上索性免了,而美国研究专家指出,早餐如同一剂补脑灵药。

  空腹一夜后身体的各个器官包括大脑在内,都需要补充富含碳水化合物,蛋白质,维生素,微量元素等健脑食物,这时的营养利用率要高于其他两餐。调查显示,平时不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比,在记忆方面有明显的差别。英国研究专家的一项测定也表明,不吃早餐的孩子的智商得分要比坚持吃早餐的孩子低10%-15%。

  

  2、出生后尽力母乳喂养

  英国最新一项研究表明,以母乳喂养的宝贝除了抵抗力强外,不容易生病,同时还兼有增加婴儿智能的功效。

  在这项研究中,研究专家对300多名7-8岁的儿童进行智商测试,还调查了他们在婴儿期是吃母乳还是吃代乳品,结果意外地发现,在排除了母亲的社会背景,受教育水平等因素后,母乳喂养的婴儿长大后,智商要比吃代乳品长大的孩子平均高出8-10分之多,研究专家指出,出现这样的结果与母乳中含有的牛磺酸有关。因为,牛磺酸既可促进脑细胞增殖,又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用,所以,母乳中的牛磺酸在婴儿脑的发育进程中发挥着重要的作用。一些研究专家还认为,母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的聪明激素。

  

  3、给宝贝多吃健脑食物

  有些妈咪总怕自己的宝贝长得慢,经常让他们无节制地多吃多喝,希望能长得快一些。殊不知,长久这样反而会影响孩子的智力发育。

  俗话说饱食众疾,这句话的意思是说,宝贝经常过食不仅引起身体肥胖,埋下日后引发糖尿病,高血压,高血脂症等疾病的隐患,同时还会使大量的血液经常存积在胃肠道,造成大脑缺血,缺氧,妨碍大脑的功能,导致智商下降。更为糟糕的是,过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子,在大脑中数以万倍地增长,使大脑细胞经常处于缺血,缺氧状态中,导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制,得不到发育,从而降低智力。

  

  鱼类

  美国科学家指出,鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁